Lorsque les gens commencent à vieillir, certaines habitudes doivent changer. Bien qu'il y ait beaucoup d'habitudes que les personnes âgées ne veulent pas changer, car elles préfèrent s'en tenir aux anciennes dans leur zone de confort, il y a certaines habitudes qui doivent être modifiées en raison de leur état de santé, qui change parfois plus ou moins radicalement. Les personnes âgées deviennent plus lentes, moins fortes et moins agiles. Beaucoup d'entre elles vieillissent sur place, ce qui signifie qu'elles ont la possibilité de rester chez elles en toute sécurité, confortablement et de manière indépendante.